Diseño a la par que protección
Las gafas de sol son fundamentales en esta época del año y un complemento de moda
Llega el verano y con él la época en la que más sufren los ojos. Las gafas de sol son fundamentales para proteger los ojos en esta época y un complemento que se adapta a las últimas tendencias de cada temporada. Pero es muy importante elegir gafas de sol de calidad, con cristales homologadas y compradas en óptica. En este caso, más que nunca, moda y salud deben ir de la mano.
Si las gafas de sol son un complemento cada vez más utilizado en cualquier época, más aún en verano, cuando el sol potencia su acción. Pero no debemos caer en el error de pensar que utilizando unas gafas con cristales oscuros ya protegemos nuestros ojos. Las gafas de mala calidad, cuya capacidad de protección llegue sólo a reducir la intensidad luminosa visible sin proteger adecuadamente de los rayos ultravioleta, son más peligrosas que no llevar nada.
La pupila regula la entrada de luz a los ojos, disminuyendo y aumentando su tamaño de acuerdo a la intensidad de la luz. Por eso, si utilizamos unas gafas de cristales oscuros pero que no filtre el paso de las radiaciones (sino que sólo parece que lo hace), la pupila aumentará su diámetro y dejará pasar esas radiaciones nocivas.
La exposición intensa y continua a los efectos de los rayos ultravioleta sin la protección necesaria pueden afectar a la córnea, la conjuntiva e incluso al cristalino. Para evitarlo debemos utilizar gafas de sol, que no sólo protegen nuestros ojos, sino también la piel de los párpados que es sumamente fina y delatora del envejecimiento prematuro y de las manchas pigmentarias.
Tendencias
Pero buscar la calidad no significa renunciar al diseño. Las gafas de sol son el complemento estrella en la época de más calor y se renuevan cada temporada adaptándose a las nuevas tendencias.
En una vuelta a las décadas de los cincuenta y sesenta y después de varias temporadas de apogeo de los modelos tipo wayfarer y aviador, esta temporada llegan con fuerza las gafas redondas, tanto de pasta como metálicas (sí, de esas que llevaba John Lenon) y los modelos cat eye, ligeramente levantadas en los extremos. Alexander Wang y Sonia Rykiel apostaron por ellas cuando presentaron sus colecciones de primavera verano en pasarela y ya han dado el salto a la calle. También el estilo retro, de gafas grandes y de pasta, está en alza.
Adaptar estas tendencias a nuestro propio estilo y elegir el mejor se adapte a nuestra cara y a nuestros gustos nos hará acertar en cuanto al diseño por el que nos decidamos. Para acertar también en cuanto a la calidad, es fundamental contar con la ayuda de un óptico responsable y capaz de aconsejarnos en cuanto al filtro más adecuado según las características de nuestros ojos (los ojos claros, por ejemplo, necesitan más protección), el lugar donde residimos o la actividad para la que queremos las gafas de sol.
Al final, unas gafas de sol deben cumplir las funciones de proteger nuestros ojos sin distorsionar la imagen y con una buena montura, fabricada con el material más adecuado según las necesidades del usuario. En cuanto a los cristales, los más eficaces serán los que tengan un filtro protector adecuado pero sin llegar a ser excesivo, lo que puede impedir el paso de la luz visible no nociva, reduciendo así la agudeza visual hasta el punto de obstaculizar las actividades habituales de quien las lleva como conducir o hacer deporte. En cuanto al color del cristal, los más utilizados como filtros protectores son el marrón, el gris y el verde.
Y una vez que tenemos nuestras gafas es muy importante cuidarlas para mantenerlas en el mejor estado posible. Es muy recomendable guardarlas siempre en su funda para evitar golpes que puedan rayarlas. En este sentido, las fundas de materiales duros son las que mejor protegerán las gafas. Además, no deben dejarse nunca cerca de una fuente de calor como radiadores, estufas o incluso colocadas en el pelo o sobre la guantera del coche, directamente expuestas al calor del sol, ya que pueden deformarse.
Las gafas de sol son un claro caso de complemento en el que diseño y calidad han de ir de la mano. Aquí no hay chollos ni gangas posibles. Unas gafas de mala calidad, aunque tengan un precio atractivo, nunca compensarán los graves trastornos oculares que pueden provocar. Unas gafas de buena calidad y con un diseño que se adapte a tus gustos y la forma de tu cara son una inversión a largo plazo.
Para que no te duela la operación la operación Bikini
El calor, la playa, el solŠ nos mueven a querer mejorar nuestro aspecto físico, pero no hay que obsesionarse a la hora de conseguirlo. La práctica de deporte debe llevarse a cabo con un buen calentamiento que nos prepare para evitar luxaciones, desde contracturas, distensiones, roturas de ligamentos o esguinces. Para que las lesiones no nos den quebraderos de cabeza durante el verano, la Sociedad Matritense de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SOMACOT) propone un decálogo de buenas prácticas a la hora de hacer ejercicio.
1) No obsesionarse:
En este periodo del año las personas sufren una preocupante obsesión por cuidar su cuerpo. Se recomienda hacer deporte de forma saludable, y controlada y evitando los excesos.
2 Calentar:
Antes de realizar cualquier actividad física es recomendable preparar al cuerpo con unos sencillos ejercicios que activen los músculos. Con 15 ó 20 minutos de calentamiento previo aumentaremos la flexibilidad muscular y articular, los reflejos, la oxigenación de la sangre y el ritmo cardiaco.
3) Realizar ejercicio gradualmente: No se puede pretender hacer en un día lo que no se ha hecho durante meses. El ejercicio debe realizarse de forma gradual para progresivamente ir aumentando la intensidad y la duración de la actividad física.
4) Dosificar: Si no se es deportista habitual, lo más adecuado es realizar ejercicios físicos 2 o 3 veces por semana, y completar la semana con otro tipo de actividades menos exigentes como hacer abdominales, hacer cuclillas contra la pared, flexiones o simplemente caminar.
5) Seguir los consejos de un preparador físico: Es importante dejarse asesorar por un preparador físico que nos indique qué ejercicios se adecuan mejor a nuestra anatomía, la manera correcta de realizarlos y el tiempo que debemos dedicar a cada rutina.
6) Seguir unas tablas:
Lo más adecuado es seguir unas tablas que se acomoden a las necesidades de cada persona.
7) Conocer tu cuerpo:
A la hora de realizar un ejercicio exigente, es importante conocer las debilidades y las posibilidades de nuestro cuerpo, así como nuestro historial clínico y actual estado de forma.
8) Hacer estiramientos: Está demostrado que dedicar unos 10 ó 15 minutos a estirar los músculos tras haber realizado ejercicio evita las sobrecargas y favorece la recuperación muscular.
9) Ingerir adecuadamente alimentos:
No hay que asociar Operación Bikini con disminución de ingesta de alimentos, ya que además estamos aumentando nuestra actividad física. En las dietas no deben faltar los hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales o antioxidantes, ya que ayudan a la relajación. Lo adecuado es intentar quemar unas 500 calorías diarias con ejercicio.
10) Acudir a especialistas: Es recomendable que ante cualquier duda, dolor persistente, o cualquier posible síntoma que aparezca durante la práctica de ejercicio se acuda a los especialistas
Sol, tabaco y estrés, factores clave para aumentar la edad de la piel
El estilo de vida es uno de los condicionantes más influyentes en el envejecimiento de la piel. Y, entre todos los factores, hay tres que, según el profesor Jordi Peyrí, jefe del Servicio de Dermatología del hospital de Bellvitge de Barcelona "son claves para que la edad sea mayor o menor. Estos son el sol, el tabaco y el estrés."
El envejecimiento cutáneo, que empieza a partir de los 25 años, provoca gradualmente cambios inexorables en la piel, pero que pueden acelerarse significativamente por hábitos erróneos en los estilos de vida o de la relación que tengamos con el entorno. Según el profesor Jordi Peyrí, colaborador de Pond's, "a partir de los 25 años la piel empieza a envejecer de manera natural. Es importante que, para prevenir un mayor envejecimiento, evitemos los factores que, si no controlamos, provocan un mayor envejecimiento: el sol, el tabaco y el estrés."
Exponerse a condiciones climatológicas extremas o a ambientes contaminados, la sequedad ambiental o la falta de regularidad en el cuidado de la piel son otros condicionantes que provocan la aceleración del envejecimiento.
Factores
Los principales factores que influyen en el envejecimiento son:
- La exposición solar, ya que provoca un envejecimiento prematuro de la piel. Es imprescindible conocer el fototipo de nuestro cutis para poder conocer los efectos que el sol puede ejercer en nuestra piel ya que el sol no actúa de la misma manera en los distintos tipos de piel.
- El tabaco genera radicales libres, pudiendo tener efectos negativos en la piel como, por ejemplo, una reducción del grosor de la epidermis o la deshidratación. Los radicales libres son agentes oxidantes que dañan la piel y pueden provocar un envejecimiento prematuro.
- El estrés, tanto el ocasional como el que se genera fruto de un ritmo de vida frenético, es también un agente oxidante que tiene efectos negativos en nuestro cutis, pudiendo acelerar el envejecimiento de nuestra piel.
Prevención
Para prevenir el envejecimiento es necesario establecer una correcta rutina facial teniendo en cuenta tres líneas para el cuidado de la piel: la apariencia, la prevención y la reparación.
- Apariencia. A partir de los 25 años es esencial un cuidado diario con cremas que ayuden a mantener y cuidar la apariencia; especialmente es recomendable el uso de una crema de día con agentes fotoprotectores y de un contorno de ojos.
- Prevención. Desde los 35 a los 45 años hay que aplicar productos que trabajen la prevención ante los efectos prematuros de la edad como sérum, contorno de ojos, crema de día con agentes fotoprotectores y crema de noche. A esta edad ya es recomendable utilizar productos con tecnología antienvejecimiento, como CLA 4 que podemos encontrar en la gama Age Miracle.
- Reparación. A partir de los 45 años hay que usar productos que, a través de sus principios activos (sobre todo CLA4 y Retinol, que encontramos en las gamas Age Miracle y Regener-Activ), ayuden a regenerar la piel para frenar el envejecimiento que en ella se produce. En este caso es imprescindible utilizar sérum, contorno de ojos, crema de día con agentes fotoprotectores y crema de noche.
Éstos y más consejos para un correcto cuidado de la piel se pueden encontrar en el microsite www.laedaddetupiel.com, que además permite calcular la edad de la piel y así conocer los productos más adecuados para cada edad.
Embarazos con cabeza
El apoyo emocional en los tratamientos de fertilidad
El soporte emocional a través de la psicoterapia disminuye la ansiedad y la depresión en pacientes infértiles y, además, parece mejorar la tasa de embarazo. De ahí la importancia clave que tiene el apoyo psicológico que ofrecen los propios centros de Reproducción Asistida a estos pacientes, algo que, tal y como ya se ha demostrado, ha reportado beneficios al 86% de los pacientes que inicialmente no demandaban atención emocional.
Conscientes de esta necesidad, los expertos reunidos en Valencia con motivo del XXVIII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Fertilidad SEF han hecho hincapié en la importancia de ayudar a los pacientes que se someten a tratamientos de reproducción asistida TRA a controlar sus emociones y sentimientos.
“La dificultad para tener hijos cuando hay un deseo claro de tenerlos es una de las situaciones más difíciles que puede pasar una pareja”, ha explicado la doctora Vicenta Giménez, coordinadora del Grupo de Interés de Psicología de la SEF. Precisamente por ello es recomendable que las parejas que necesitan someterse a un TRA cuenten, desde el principio, con el soporte emocional de un psicólogo especializado que les ayude a afrontar todo el proceso ya que más del 60% de estas parejas abandonan el tratamiento después del tercer ciclo debido, en la mayoría de los casos a la enorme carga emocional que soportan.
En la actualidad, existen diferentes programas psicológicos que mejoran el equilibrio emocional de las parejas y los resultados de los tratamientos. Los centros sanitarios disponen de psicólogos que utilizan programas para que los pacientes conozcan las implicaciones de su elección terapéutica, reciban suficiente soporte emocional y puedan afrontar de un modo saludable las consecuencias de la experiencia de infertilidad.
Tal y como explica la profesional Giménez, “para conseguir estos objetivos los psicólogos enseñamos a las parejas técnicas de autocontrol de la respiración, de relajación y detención de pensamientos negativos; así como técnicas de reestructuración cognitiva de ideas y creencias irracionales, inducción de estados emocionales positivos, prevención y control de respuesta y pautas sobre el estilo de vida”. Y es que el diagnóstico de infertilidad suele producir un conflicto sentimental en la pareja. Además, el estrés, la ansiedad o la culpabilidad generada por este problema puede influir de manera negativa en la consecución del embarazo y en la relación de pareja, afectando a la comunicación y a la sexualidad. En los casos de repetición de ciclos la ansiedad puede ser tan grande que lleve a la pareja, en algunos casos, al abandono del tratamiento por la frustración de no poder conseguir su objetivo.
Apoyo psicológico
El apoyo social consigue suavizar algunas de las consecuencias que el estrés inherente al tratamiento puedan generar en la pareja. Sin embargo, es habitual que las parejas con problemas de fertilidad mantengan su situación en secreto y tiendan a aislarse de familiares y amigos para evitar situaciones estresantes: “Para estas parejas es difícil explicar a las personas las dificultades por las que están pasando, pero precisamente ese aislamiento les hace más difícil conseguir el apoyo que necesitan de sus seres más queridos”.
En cuanto a las razones por las que hombres o mujeres necesitan apoyo hay ciertas diferencias.
La primera, y fundamental, es que las mujeres perciben el soporte emocional, tanto de su entorno como el prestado por profesionales, como algo importante, algo que no supone lo mismo para los hombres. “Aparte de la importancia que cada miembro de la pareja otorgue a este apoyo la realidad es que ambos lo necesitan: el hombre para mantenerse fuerte y poder animar a su mujer pero también porque necesita un espacio propio en el que poder contar cómo se encuentra él, y la mujer para poder seguir adelante frente al fracaso, tener controladas las ilusiones y esperanzas y no venirse abajo en caso de que el tratamiento falle”
Peligro, alergias tardías
El apoyo emocional en los tratamientos de fertilidad
Con la llegada del calor se ha producido una polinización brusca e intensa que ha hecho que en la última semana se hayan registrado niveles de polen de hasta 324 granos/m3 de media diaria, lo que agrava los síntomas alérgicos. La alergia al polen tiene una mayor incidencia en las zonas urbanas debido al efecto sumatorio de la contaminación ambiental. Para el alivio temporal de los síntomas alérgicos una vez que éstos han aparecido, la recomendación es acudir al médico de Atención Primaria o pedir el consejo del farmacéutico acerca del uso de antihistamínicos de segunda generación, alguno de los cuáles se comercializa sin receta.
Aunque se ha resistido a llegar, el buen tiempo se ha instalado en las últimas semanas y, con él, se ha producido la explosión de las alergias primaverales. Entre el 9 y el 15% de españoles alérgicos al polen está sufriendo los picores, estornudos, lagrimeos, rinitis y resto de síntomas alérgicos que tan molestos resultan.
Y es que las lluvias y las bajas temperaturas registradas hasta mediados de mayo han hecho que se retrase el comienzo de la polinización que, con la llegada del calor, se está produciendo de forma brusca e intensa. "Aunque la creencia habitual es que la alergia al polen se presenta, sobre todo, en los meses de abril y mayo, lo cierto es que en Madrid, el mayor pico de incidencia se da entre el 15 de mayo y finales de junio, lo que hace que, ahora mismo, los alérgicos se encuentren en la época álgida de la alergia y sufran especialmente las altas concentraciones de granos de polen", explica el doctor Pedro Ojeda, alergólogo de la Clínica Ojeda de Asma y Alergia.
En concreto, en la Comunidad de Madrid se han registrado en los últimos días niveles de hasta 324 granos/m3 de aire de media diaria de los recuentos de pólenes, unas cifras muy elevadas si se tiene en cuenta que "a partir de los 50 granos/m3 la mayoría de los pacientes polínicos van a presentar síntomas alérgicos. Así, estos elevados recuentos de niveles de polen hacen que la intensidad de los síntomas alérgicos sea también mucho mayor", apunta el Dr. Ojeda.
Soluciones ante la falta de previsión
La falta de previsión y de diagnóstico hace que muchos alérgicos no sean tratados a tiempo. Por eso, si el alérgico no ha podido acudir antes al especialista y sufre intensamente los síntomas durante estos días, la recomendación para el alivio temporal de las molestias asociadas a la alergia es acudir al médico de Atención Primaria o consultar con el farmacéutico acerca del uso de antihistamínicos de segunda generación, que no producen por lo general somnolencia a la dosis recomendada (por lo que el alérgico podrá continuar con sus actividades diarias como conducir o estudiar sin notar afectada su capacidad de atención) y se comercializan, en algún caso, sin receta médica.
Esta recomendación es más útil si cabe en las zonas urbanas, ya que los expertos apuntan que existen diferencias entre quienes viven en el campo o en la ciudad. "Los alérgicos que viven en ciudades acusan más la alergia que quienes viven en el medio rural, algo que se debe fundamentalmente al efecto sumatorio de la contaminación ambiental", señala el Dr. Ojeda quien apunta, además, que en las grandes urbes como Madrid hay que tener en cuenta que "existen grandes extensiones de parques y jardines y también que los pólenes viajan largas distancias".
Los pilares del tratamiento
De cara al manejo del paciente alérgico hay que tener en cuenta cuatro pilares sobre los que éste se sustenta. En primer lugar, las medidas de evitación de exposición al alérgeno, "los alérgicos deben evitar la exposición al polen, como por ejemplo, no salir a las horas de mayor polinización, mantener las ventanas de casa y del coche cerradas…".
En segundo lugar, es muy importante la educación del paciente, ayudándole a conocer sus síntomas, su enfermedad y a interpretar los recuetos de pólenes, algo que también le será muy útil.
En tercer lugar está el tratamiento farmacológico que es uno de los pilares más importantes ya que gracias a los antihistamínicos, principalmente, y a otros fármacos como inhaladores y colirios, se logra disminuir la intensidad de los síntomas. Además, "los tratamientos que se utilizan habitualmente son fármacos con un perfil de seguridad muy bueno y en el caso concreto de los antihistamínicos de segunda generación, tienen la ventaja de no producir somnolencia", ha explicado el Dr. Ojeda.
Por último, la inmunoterapia, es decir, la vacunación, que tiene como objetivo principal hacer que el sistema inmunitario del paciente alérgico se vuelva más tolerante y menos reactivo al polen.
Ortodoncia Lingual, para sonreír sin complejos
Durante el tratamiento, los ‘brackets’ pasan desapercibidos
n la actualidad, existen muy pocos especialistas en España que realicen esta técnica, muy implantada en paises como Francia, Italia o Japón, donde ya nadie pone en duda su eficacia.
En España existe una cierta reticencia por desconocimiento, debido sin duda a que la técnica en sí entraña mayor dificultad y precisa de una mayor dedicación por parte del especialista. Las ventajas para el paciente son evidentes: discreción absoluta durante el tratamiento, puesto que los brackets (piezas metálicas que se utilizan para corregir una mala alineación de la dentadura) pasan totalmente desapercibidos al estar colocados por la cara interna, lo que permite llevar una vida normal en el terreno profesional, personal y social, sin sentirse acomplejado por un antiestético aparato corrector.
La Dra. Britez contesta a las preguntas más frecuentes de los pacientes sobre esta técnica.
Pregunta. ¿Desde cuando utilizan esta técnica?
Respuesta. Nosotros la utilizamos desde 1995.
P. ¿Existe un límite de edad para empezar un tratamiento de Ortodoncia Lingual?
R. No, cualquier edad es buena siempre que se posean unas encías sanas. Además, es un tratamiento muy recomendable para gente mayor, debido a la discreción del método. En muchas ocasiones, el motivo por el que estas personas renuncia a corregir su dentadura es la incomodidad de llevar una aparato corrector evidente, que les parece inadecuado para su edad. En el caso de los adolescente, muchos renuncian a un tratamiento que necesitan porque los brackets les produce inseguridad en sus relaciones sociales y afectivas.
P. ¿Es más molesta la Ortodoncia Lingual que los métodos tradicionalmente utilizados hasta ahora?
R. En absoluto. Los primeros días, al igual que ocurre con la ortodoncia tradicional, el paciente notará molestias que se harán imperceptibles según avance el tratamiento.
P. ¿Es necesario que la higiene sea más concienzuda?
R. Los cuidados son los mismos. De todas formas, el ortodoncista le da al paciente las instrucciones para la higiene correcta en las primeras sesiones.
P. ¿Es mayor la duración del tratamiento?
R. No. Un tratamiento de Ortodoncia Lingual dura exactamente el mismo tiempo que la ortodoncia convencional.
P. Por último, ¿qué les recomendaría a las personas interesadas en conocer más a fondo esta técnica de ortodoncia?
R. Que pasen por mi consulta y, de manera totalmente gratuita y sin ningún compromiso por su parte, les resolveré todas las dudas que les puedan surgir.
Información avalada
por Dra. Miriam Britez
El milagro de la TripleterapiaTM y la Fotodepilación
Oferta inmejorable de Starbene Benedepil, tanto
en los resultados como en el precio de los tratamientos
De cara a este verano, la franquicia internacional
Starbene Benedepil ofrece a la clientela más exigente su revolucionario y exclusivo método denominado TripleterapiaTM obteniendo los mejores resultados en modelación corporal y facial.
La TripleterapiaTM es un sistema exclusivo de resultado express creado por Starbene Benedepil, basado en la combinación de: Estética de alto nivel, ejercicios físicos (Fitness) y una educación alimentaria fácil de llevar a cabo (Dietética). El principal objetivo es obtener los mejores resultados y reducir el tiempo en la consecución de los mismos.
En la parte de Estética, todos los profesionales de
Starbene Benedepil recurren a las más innovadoras técnicas: Cavitación (combate la celulitis y la grasa localizada, a la vez que reduce la talla corporal); Radiofrecuencia (minimiza arrugas y flacidez brindando tersura y flexibilidad a la piel, y todo gracias a la estimulación de la elastina y el colágeno); Presoterapia (reactiva la circulación sanguínea eliminando líquidos y toxinas); Mesoterapia (aporta nutrientes a la piel, a nivel interno); Dermoabrasión (quita células muertas de piel, unifica el tono y da suavidad a la superficie); Vacumterapia (drena linfáticamente, desapareciendo los líquidos extras y las toxinas del cuerpo, esto reduce considerablemente la formación de bolsas). Finalmente, con el Fotorrejuvenecimiento, las operadoras dan luminosidad a la piel, suavizando las líneas de expresión y haciendo desaparecer las imperfecciones cutáneas. En el área de Fitness, Starbene Benedepil propone sus exclusivos métodos de entrenamiento Xpress Training, que junto a la utilización de la plataforma vibratoria implementada y diseñada para realizar otro tipo de ejercicios distintos a los que se realizan con una plataforma vibratoria convencional, conseguimos los mejores resultados en tan sólo 10 minutos diarios (sin pasar largas horas en un gimnasio tradicional). 
Xpress Training fortalece y tonifica músculos, mejora la circulación sanguínea, ayuda a la flexibilidad y la agilidad corporal. Para ellas, es toda una ventaja a la hora de combatir la flacidez en general y particularmente la que genera el posparto.
Finalmente, nuestro servicio de Dietética consiste en alcanzar una alimentación equilibrada y unos correctos hábitos nutricionales, para ello combinamos un asesoramiento nutricional profesional y una línea de productos dietéticos con los que se podrá perder peso de forma significativa sin tener que pasar hambre, además implementa y potencia los resultados del resto de tratamientos estéticos.
Starbene Benedepil desarrolla con éxito su trabajo gracias a una amplia experiencia en el campo de la estética y de la fotodepilación, desde el año 1974 como fabricantes de aparatología médico estética y desde el año 2000 como pioneros en España de la implantación del servicio de explotación compartida en fotodepilación, con más de 1200 centros asociados y más de 14.000 tratamientos al mes.
Actualmente, Starbene Benedepil cuenta con una treintena de franquicias en diferentes países (España, Portugal, Argentina, México), y para este año ya ha firmado la creación de 95 franquicias a nivel mundial, siendo su mayor objetivo brindar un servicio de excelencia en TripleterapiaTM y fotodepilación a unos precios muy competitivos.
INFORMACIÓN AVALADA
POR STARBENE BENEDEPIL
Este verano luce tu mejor sonrisa
Lo mejor en blanqueamiento dental, por
tan sólo 150 euros, seas o no socio de Sanitas
Milenium Dental Centro Santa Hortensia comenzará, a partir del día 1 de junio, una campaña general de estética dental.
De esta manera, sea o no cliente de Sanitas, podrá disfrutar de esta promoción, que incluye: revisión y limpieza dental gratuita y acceso a los mejores tratamientos en estética dental.
Para ello, Milenium Dental Centro Santa Hortensia pone a su alcance la última tecnología en blanqueamiento dental:
–Blanqueamiento por fotoactivación + férulas de prolongación, por 150 euros. El blanqueamiento por fotoactivación es un tratamiento rápido y no agresivo. Está complementado por férulas de prolongación, que se colocan en casa para potenciar y alargar el tratamiento.
En Milenium Dental Centro Santa Hortensia podrá acceder a las más avanzadas tecnologías para el cuidado de su salud bucodental, el mejor cuadro de especialistas y las técnicas más innovadoras del mercado, en el mismo centro médico y sin necesidad de desplazamientos.
Además, Milenium Dental Centro Santa Hortensia cuenta con todas las especialidades odontológicas: implantología, prótesis, odontología general, ortodoncia , periodoncia, endodoncia, odontopediatría, radiología digital integral (ortopantomografía y teleradiografía).
El experto cuadro médico por el que será atendido consta de 22 profesionales, todos ellos con una experiencia media de 21 años, que junto a un excelente equipo auxiliar le ofrecerán un excelente trato personalizado.
(*) Promoción válida hasta el 31 de julio de 2010.
INFORMACIÓN AVALADA
Milenium Dental
CalzaSano, la tienda del calzado confortable, fisiológico y saludable
CalzaSano dispone de SANO,
un caminar saludable y natural que mejora la figura corporal
En CalzaSano lo más importante es la salud. Y el calzado es un elemento esencial para tener una buena forma y mejorar nuestra salud.
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Caminar regularmente con los zapatos SANO le permite:
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El secreto de todos los modelos SANO es la tecnología Dual Zone, única a nivel mundial, del interior de la suela. El absorbedor de golpes IPS (Estimulador de Potencia Integrado) es un estimulador de la fuerza interna que retorna la energía generada al caminar, comprimiéndose y expandiéndose para propulsar el pie, ayudándole en cada paso.
Por su parte, el sistema Multi Vibración situado en la parte delantera de la suela, provoca un nivel casi imperceptible de inestabilidad que ayuda a estimular m´suculos atrofiados por el escaso uso que les damos en nuestra vida diaria.
Consecuentemente, el movimiento natural del pie, comenzando por el talón y siguiendo por todo el pie hasta la parte delantera, está completamente garantizado.
El resultado: una experiencia al caminar sana, suave y natural. La colección de SANO by Mephisto ha sido creada para ofrecerle una auténtica nueva forma de vida, unificando cuerpo y mente. Está compuesta por zapatos y sandalias para hombre y mujer, que pueden ser usados fácilmente durante todo el día.
Más información, consultar: www.calzasano.com.
Información Avalada
Por CalzaSano
La elección perfecta para tu imagen
El estilista Carlos Sakir te ayuda a conseguirlal
Nuestro cabello tiene una gran importancia a la hora de definir nuestra imagen personal. En esta búsqueda muchas veces encontramos fustración porque vamos a la peluquería pidiendo un corte de pelo o un color sin estar seguros de que sea lo que nos sienta bien.
Los estilistas son personas creativas, que se enorgullecen de un trabajo bien hecho y su deseo es satisfacer a sus clientes. Este es el caso de Carlos Sakir, un profesional de la belleza, especializado en peluquería y estética, cuyos consejos y opiniones son toda una garantía para evitar la ‘catástrofe’. “Se trata de establecer una relación de confianza con el cliente, de conversar y tratar de conocerle antes de iniciar el trabajo”.
El peluquero estilista es un maestro absoluto en materia de fisionomía. A partir de los rasgos de tu cara, la textura de tu cabello, la forma de tu cabeza, tus gustos personales y tu estilo de vida, sabrá qué corte de pelo te convendrá más o qué color realzará el esplendor de tu rostro.
Carlos Sakir y su equipo de profesionales te proporcionarán, en todo momento, sabios consejos adaptados y personalizados a tu morfología.
Tras su observación, hará un diagnóstico y podrá explicarte qué es lo que mejor te sienta y porqué. Aunque, por supuesto, la elección final siempre será un acuerdo de consenso entre el cliente y y el estilista.
“Para nosotros es fundamental esta relación de confianza, pero también que cuando se acuda a nuestro salón sea para disfrutar. Que el cliente o la clienta sienta que se trata de un tiempo de calidad que se está dedicando, porque se trata de una sensación que también se verá reflejada en el resultado final”, asegura Carlos Sakir.
Elegir los consejos de Carlos Sakir Estilis
Información Avalada
Por Carlos Sakir
Patología y cirugía del pie
Inauguración de la Clínica Podológica M&C
Salesa Macía Bellas y Juan Carlos Carrera Merino, podólogos expertos en cirugía del pie, han abierto un nuevo centro especializado en cirugía podológica, así como en el estudio y tratamiento de las diversas patologías que puedan afectar a la población, atendiendo sus necesidades.
Centrándonos en cada tipo de paciente, abarcan, entre otras, las siguientes especialidades:
–PIE INFANTIL: Estudios biomecánicos observando su deambulación para poder corregir lo antes posible cualquier patología; tratamiento indoloro de papilomas o verrugas plantares; uñas encarnadas: reeducación de la lámina ungueal. 
–PODOLOGÍA GENERAL:
Exploración del pie, eliminación de durezas e hiperqueratosis y corte de uñas; uñas encarnadas: eliminación de la espícula clavada mediante tratamientos indoloros; prevención y tratamiento integral de las afecciones del pie; afecciones de las uñas; ortesis digitales para la correción de deformidades en los dedos; tratamiento de afecciones cutáneas; tratamiento de papilomas o verrugas plantares.
–PIE DIABÉTICO: Son pacientes que deberían estar sometidos a un riguroso control periódico al objeto de prevenir y resolver con rapidez cualquier alteración en la salud del pie, prevenir deformidades en la estructura así como evitar callosidades, durezas o heridas que puedan provocar un problema mayor.
–TRATAMIENTO DE ÚLCERAS POR DIFERENCIACIÓN CELULAR: método altamente novedoso para el tratamiento y curación definitiva de todo tipo de úlceras donde otros métodos previamente han fracasado, y especialmente dirigido a pacientes con diabetes, insuficiencia vascular y otras patologías; educación podológica del cuidado del pie diabético.
–PODOLOGÍA DEPORTIVA: Tratamientos específicos para deportistas consiguiendo evitar posibles patologías y eliminar aquellas existentes; estudios de la huella plantar; tratamiento de afecciones dérmicas propias de los deportistas como dermatitis, pie de atleta.
–PODOLOGÍA GERIÁTRICA: con el paso de los años en el pie de nuestros mayores aparecen ciertas patologías en uñas y piel, incómodas para la vida cotidiana. Además disponemos de un servicio especial de asistencia a domicilio para personas incapacitadas o con limitación de la movilidad.
–CIRUGÍA PODOLÓGICA: se trata de la especialidad de esta clínica. Entre otras, practican la Cirugía ungueal; Cirugía ambulatoria del pie, deformidades digitales y metatarsales; Hallux valgus (juanetes), dedos en garra, martillo...
Información avalada
por M&C Clínica Podológica
Pilates, yoga y terapias manuales
En el vanguardista estudio Blayworks
Desde su apertura, la filosofía del centro Blayworks ha sido tratar a cada cliente de manera individual, muy personal y cercana.
De esta manera, las clases en este centro pueden ser privadas o reducidas, con un máximo de seis personas en yoga y pilates suelo, o de 3 en pilates máquinas.
Además, si el cliente tiene algún problema específico, en el propio estudio se puede tratar a través de las terapias manuales: masaje deportivo y terapéutico (cyriax, vogler-krauss, quiromasaje, inversor de columna…), masaje relajante, tratamientos con aromaterapia (cuyos preparados se realizarán de manera específica para cada persona, según sus necesidades.)
Pilates
El Pilates está estrechamente relacionado con la salud y la búsqueda del bienestar físico y mental.
Las clases de Pilates que se imparten en el estudio Blayworks se basan en el método Stott, uno de los más conocidos en el mundo.
Se trata de enseñar al alumno cómo funciona su cuerpo, con el objetivo primordial de que luego pueda aplicar este método en la vida diaria, ya sea practicando su deporte habitual o en los quehaceres diarios.
Es lo que se llama ‘ejercicio funcional’, se puede escoger entre suelo (matt) y las máquinas más novedosas del mercado, springboards, que permiten realizar el trabajo de cadillac y nuevos ejercicios. El cadillac o trapecio es uno de los equipos más versátiles y eficaces, ideal para un trabajo de acondicionamiento muscular completo.
Yoga
Otra de las especialidades de este centro son las clases de yoga, en las que se imparte, fundamentalmente, de Hatha Yoga, un tipo de yoga conocido por su práctica de posturas corporales que aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Según el alumnado se puede profundizar en el trabajo corporal o espiritual. Las clases son de todos los niveles.
Una característica de Blayworks es la flexibilidad de horarios: hay clases por la mañana, a mediodía y por la tarde, siempre intentando adaptarse a las necesidades de sus clientes.
Información avalada
por Estudio Blayworks
Combatir la celulitis de forma efectiva
Tratamientos adaptados en Clínica Bruselas
Las cremas no dan resultado por sí solas, pero sí combinadas y a largo plazo. El verano se acerca, aligera la ropa y las mujeres se convierten en víctimas de una injusticia: la celulitis. Una enfermedad que provoca quejas y ansiedad, casi rozando la obsesión, tal vez por el recuerdo de los tratamientos que se esquivaron durante el año.
“La mayoría gasta dinero y tiempo en tratamientos individuales anticelulíticos que no sirven cuando se los abandona antes del tiempo indicado”. Pretenden, además, resultados mágicos aunque coman mal, no muevan ni un músculo y duerman sólo seis horas por día.
Los médicos del Centro Clínico Bruselas coinciden: “Hay que hacer un tratamiento integral que incluya dieta sana, ejercicio físico e hidratación exhaustiva; y complementarlo con tratamientos como mesoterapia, LPG, radiofrecuencia, presoterapia... Importantísimo: el tratamiento debe mantenerse al menos durante tres meses; hacerlo por separado, no sirve.
Celulitis, atacarla por todos los frentes
La celulitis “es una alteración importante en la microcirculación, que luego produce una alteración en el adipocito o célula grasa. Comienza con una fase edematosa y continúa con una fibrosa, que invade el tejido graso. Es entonces cuando se hace visible”, explica la doctora Oyola Palacios.
“La celulitis es de origen multifuncional”. Según detalla, “esos factores son hormonales, congénitos, alimentarios, de estilo de vida e, incluso, patológicos. “Por eso, el tipo y grado de celulitis es diferente en cada mujer, por lo que la combinación de tratamientos varía. Pero el tratamiento rey es la dieta, la actividad física y la hidratación, que puede complementarse con mesoterapia y aparatología, como la LPG o la presoterapia”.
Una sesión combinada cuesta desde 50 euros por sesión y los médicos recomiendan un mínimo de 10.
Las localizaciones más comunes son caderas, nalgas y muslos, y también la cara interna de las rodillas, brazos y piernas. Existen cuatro grados y tres tipos de celulitis: la dura o compacta, la flácida y la edematosa. Por lo general, las mujeres tienen “celulitis mixta”. Según la doctira Oyola, la más frecuente es la celulitis flácida en la parte anterior del muslo y compacta en el sector posterior y externo. En algunos casos, asegura, puede provocar problemas funcionales. “La primera alteración es morfológica, sin consecuencias biológicas significativas, sólo estética: piel de naranja. La segunda puede llevar a distintos grados de invalidez; son frecuentes los dolores, la pesadez de piernas, edema o retención de líquidos”.
Si se cumple el tratamiento integral al pie de la letra, se puede disminuir en tres meses. La celulitis se puede prevenir o frenar su evolución, pero únicamente si se sigue un plan de acción que sea múltiple.
Mitos y verdades
Falso: Usar tacones produce celulitis.
Verdadero: Algunos pastillas anticonceptivas favorecen la retención de líquidos y la aparición de celulitis porque contienen estrógenos.
Falso: Sólo las mujeres con sobrepeso desarrollan celulitis. Son más propensas porque tienen más ácidos grasos, pero las delgadas también pueden padecerla en alguna región por otros factores.
Verdadero: Usar ropa ajustada, como jeans, cinturones o pantalones con elásticos muy apretados son un obstáculo para la circulación sanguínea.
Verdadero: Fumar, tomar café o alcohol en exceso la potencian, porque aumentan los niveles de ácidos grasos en la circulación.
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Por Clínica Bruselas
Rejuvenecer sin bisturí es posible, en Mediestetic
Con la bioestimulación cutánea
El envejecimiento facial producido como consecuencia del inexorable paso del tiempo y de la exposición a agentes lesivos cutáneos, deja en la piel estigmas visibles del daño celular, como son la pérdida de luminosidad, de brillo y de tersura, así como la pérdida de tono, que favorecerá la aparición de arrugas y la caída de los tejidos.
Actualmente, podemos luchar contra estos signos de envejecimiento mediante la técnica de bioestimulación cutánea con factores de crecimiento obtenidos de las plaquetas.
Los tratamientos con plasma rico en plaquetas, han sido utilizados con gran éxito en el campo de la cirugía maxilo-facial, en medicina deportiva, en cirugía plástica y cada vez en más especialidades médicas.
Desde hace varios años, se utilizan también en Medicina Estética, para lograr una ‘bioestimulación cutánea’.
El objetivo que se persigue es paliar el envejecimiento, pero también podemos conseguir excelentes resultados en el tratamiento de cicatrices, en la alopecia y en algunos casos de celulitis.
La base del tratamiento está en reproducir la respuesta de nuestro cuerpo ante cualquier herida o agresión. Las plaquetas, que son células de nuestra sangre, se activan y liberan, entre otros, factores de crecimiento epidérmico para regenerar la piel y cicatrizar heridas. Al mismo tiempo, se estimula la producción de elastina y ácido hialurónico, así como los vasos sanguíneos. En Mediestetic tenemos una amplísima experiencia en la utilización de factores de crecimiento obtenidos de cultivo en levaduras y utilizados en diferentes formulaciones farmacéuticas y cosméticas. La utilización de factores de crecimiento obtenidos de las plaquetas de la sangre del propio paciente, supone un gran paso hacia delante.
La técnica consiste en extraer sangre y centrifugarla para obtener suero rico en plaquetas. A continuación, a este suero se le pone en contacto con calcio, que estimula a las plaquetas para que liberen los factores de crecimiento; obtendremos así un plasma rico en factores de crecimiento, listo para poderse introducir mediante pequeños pinchacitos con una finísima aguja. Se puede notar rojez que desaparece en horas. Se puede hacer vida normal y maquillarse.
La bioestimulación es utilizar suero de nuestra sangre rico en plaquetas, con factor de crecimiento, que estimula la creación de colágeno, elastina y ácido hialurónico, que son los responsables de mantener la piel elástica y joven.
Este tratamiento se puede combinar y potenciar con Botox para tratar arrugas dinámicas; láser y fuentes de luz, para corregir los defectos de la piel, y ácido hialurónico y otros materiales de relleno, para corregir defectos de volumen y arrugas de reposo.
Cada persona es diferente y el tratamiento debe ser personalizado y adaptado a cada necesidad. Póngase en manos de profesionales.
El centro Mediestetic ofrece en Madrid este nuevo y eficaz tratamiento en el rejuvenecimiento de la piel.
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